Antioxidanten C & E
Voordelen voor de gezondheid
Vitamine C en E zijn antioxidanten die huidcellen helpen tegen invloeden van buitenaf, zoals bijvoorbeeld vervuiling en zonlicht. Ze zijn belangrijk voor onze gezondheid, want ze zorgen ervoor dat vrije radicalen geen schade aanrichten in ons lichaam. Voorbeelden van antioxidanten zijn vitamines C en E, selenium en bètacaroteen.
Vertragen antioxidanten het verouderingsproces?
Laten we het zo zeggen: een gebrek aan antioxidanten versnelt het verouderingsproces. Lichamelijke veroudering kan namelijk een gevolg zijn van schade door vrije radicalen, bijvoorbeeld aan huid en bindweefsels. Maar ook al stop je jezelf elke dag vol met antioxidanten, je blijft niet eeuwig jong, helaas.
